この所 外食が続きました 家での食事は 和食 野菜中心で身体に良いものをと 心掛けていますが 中々難しいです 一昨日の夕食は 五目御飯、豚肉の野菜炒め、サラダ、アオサの味噌汁、酢タマネギなど 昨夜の夕食は 大根と豚肉の煮物、だし巻き卵、ブロッコリー …
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